午前中、用事があって関内方面へ。昼ごはんは久しぶりにいきなりステーキで食べたかったので、用事が終わってから昼ごろまで1時間ほどお気に入りのセブンイレブンのイートインで原稿を書いていた。炭酸水を2本飲んだ。ここでやるとなぜ […]

日記

昨日よりも筋肉痛は良くなった。 筋肉痛がまだ残っているうちにトレーニングすると効率が良いという話を前に聞いていたので、今日も行ってきた。 昼は味奈登庵。富士山盛りを食べたいところだけど、大盛りでとろろと卵にした。どっちが […]

日記

昨日の自分の“すごいとっくん”で、腹筋やら背中やらが痛くて椅子に座っていられず。 新しく加わった腹斜筋のトレーニングについて「筋肉痛そうとうくると思いますよ」とトレーナーに言われていたが、本当にそうだった。 ネットで調べ […]

日記

ジムでマンツーマンの日。 ダンベルを片手に持って横に上下するやつ(相変わらず名前がわからず)が加わった。これがかなりきつい。 その他もそうだけど、1人でやってると効果的じゃなくなるフォームでやっていることが多いようだ。筋 […]

日記

ソルガレオの捕獲前で止まっていたポケモンサン、ふとやる気が出て再開した。 そもそも、なぜソルガレオの前で止まっていたかと言うと、やっぱり捕獲厳選したいと思ったから。噂によると今回は個体値を後から上げられるから、性格さえ狙 […]

ポケモン日記

美味しかったけどどれもいい値段。生地はふっくらもちもち。勢いで結構食べて、その後全然腹減らず夕飯無しになった。 写真撮る雰囲気じゃなくて1枚も撮ってない。 グラッチェのピザは安くて美味しかったなーと。

日記

ゴールデンウィーク前にやっていたムックの見本誌が届いた。 先頭の12ページは書き下ろし。 知的活動から娯楽、健康支援まで日々の暮らしをアクティブにサポート! iPhoneだけではもったいない! アップル超活用術 アップル […]

日記