4/17からジム通いを始めて、週一でパーソナルトレーナー、あと1回は自主トレというパターンで続けてきた。1ヶ月経過後の計測では成果が数値として読み取れるほどではなかった。なぜか体脂肪率、うでとあしの脂肪率は上昇してしまう […]

日記

仕事場快適化計画が初期段階だった4月ごろからいらないものをコツコツ処分していた。その中で本やCDはブックオフに売った。買取価格は以下の通り。 個別にヤフオクで売ればもっと高くなるのは間違いないのだけど、手間をかけたくない […]

日記

通っているジムのプランは週1にすることにした。まだまだトレーナーにマンツーマンで教えて欲しいことがあるから。 ただ気持ちのリフレッシュという意味ではもっと回数を行きたいし、思い立ったときにすぐにやりたい。それは近所にある […]

日記

息子が使っているMacBook Pro Mid 2012。ファンから変な音がすると少し前に言われて、中を開けて掃除した。毎年だいたいこのぐらいの時期にはやってる。その時はそれで少しはよくなったらしいのだけど、回転数が上が […]

テクニック