昨年の8月ぐらいからマイプロテインでプロテインをはじめとしてトレーニング向けのサプリを何種類か継続して試しているのだけど、飲んですぐに効果を実感したのが「アルファ・メン」という商品で、いわゆるマルチビタミンミネラル。飲み […]

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冬の机仕事は、なんかのポイントでもらったハロゲンヒーターで足下を暖めておけば体が温まり、部屋全体を暖めなくても済むことが多かったのに、引っ越しで捨ててしまってやっぱりあれば良かったなと後悔しています。 で、去年の冬に小さ […]

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絶賛、検診ウィークの最終は人間ドック。 毎年、1回は受けるようにと言われているがん検診と、国民健康保険加入者が受けられる市の健康診断を合わせてやってくれるところが近所にあったのでそこに行ってきた。船員保険健康管理センター […]

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健康診断やらがん検診やらの案内がうちの届いていたのだけど、なんとなくそんな気分になれず放置していた。そういう感じで、去年は受診しなかった。なんとなく思い切れたので、いつも行っている近所の歯医者に歯科検診を申し込み、がん検 […]

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10リットルのボトルをマイプロテインで購入したとき、入力を間違えたと思って注文をキャンセルした。間違えたと思ったのは支払いのクレジットカードをJCBにしていたはずなのに、注文の支払い情報を見ると「VISA」になっていたか […]

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プロテインを注文した7/15以降、毎日のように出荷状態を確認しつつ、ほかの人のトレーニングやプロテイン、サプリの記事を読みまくっていた。これまで全く関心が無かったので、情報にあふれていることに驚いたぐらい。 で、気になっ […]

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プロテインシェーカーを買い忘れたので、Amazonなどを探してみたら安いものでも500円ぐらいはした(パントリーなら300円台のもあった)。 マイプロテインのシェーカーは撹拌のためのブレンダーボール付きで、そういうものを […]

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4/17からジム通いを始めて、週一でパーソナルトレーナー、あと1回は自主トレというパターンで続けてきた。1ヶ月経過後の計測では成果が数値として読み取れるほどではなかった。なぜか体脂肪率、うでとあしの脂肪率は上昇してしまう […]

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仕事場快適化計画が初期段階だった4月ごろからいらないものをコツコツ処分していた。その中で本やCDはブックオフに売った。買取価格は以下の通り。 個別にヤフオクで売ればもっと高くなるのは間違いないのだけど、手間をかけたくない […]

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通っているジムのプランは週1にすることにした。まだまだトレーナーにマンツーマンで教えて欲しいことがあるから。 ただ気持ちのリフレッシュという意味ではもっと回数を行きたいし、思い立ったときにすぐにやりたい。それは近所にある […]

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いらなくなったエレクター、捨てるとしたら粗大ゴミなのだけど市のサイトを見ても手数料がいくらなのかよくわからない。 食器棚、書棚といった項目があるのでそれを参考にすると、もっとも長い箇所が1m以下だと1000円。シェルフと […]

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以前、カメラアプリ画面のスクリーンショット問題という記事を書いたのだけど、マップアプリ画面のスクリーンショットも同じような問題がある。現在地を偽装できないので(する方法もあるとは思うが)、できれば自宅でスクリーンショット […]

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