PTSD?

今になって、会社にいた頃に上司から怒鳴られたりののしられたりしたシーンがフラッシュバックする。ひどい言葉の暴力だったと思う。自分はこの世からいなくなってもいいとさえ思った。でも家族のために必死で耐えた。抗うつ剤を飲んでがんばった。
今はあんなにがんばらなきゃよかったと思う。さっさと辞めて、新しい道にチャレンジしていればよかったと思う。行こうとしている道は闇だけど、不思議と希望とやる気にあふれている。辞めてよかった。

嫌なフラッシュバックから逃れるには、新しい道を切り開いて、自分がここにいていいんだということを心から思えるようにすることだ。