50歳からのポケモン日記 ポケモン育成7点セット 2019年11月20日2019年11月20日 akibyon 1件のコメント あかいいと、まるいおまもり、ゆれないおまもり、ジャッジ、筋トレ、ポケモン、ソード・シールド、育成、しあわせタマゴ、おまもりこばん、かわらずのいし 昨日は中3日で筋トレ。前回の筋肉痛が結構残っている状態でやってきたんだけど、そのほうがいいことがわかってる。今日は全然筋肉痛が軽い。やっぱり週2回がベストなんだよなぁ。 ポケモンの殿堂入り後にやることは強いポケモンの育成 続きを読む