月別: 10月 2017

（これまでのお話） 今年に入ってから急激に体重が増えた。以前なら自己流のウォーキングである程度は解消できていたのに、全然体重が減らず足首が痛くなるなど逆効果になってしまっていた。そこで4月半ばからスポーツクラブで指導を受

冬の机仕事は、なんかのポイントでもらったハロゲンヒーターで足下を暖めておけば体が温まり、部屋全体を暖めなくても済むことが多かったのに、引っ越しで捨ててしまってやっぱりあれば良かったなと後悔しています。 で、去年の冬に小さ

絶賛、検診ウィークの最終は人間ドック。 毎年、1回は受けるようにと言われているがん検診と、国民健康保険加入者が受けられる市の健康診断を合わせてやってくれるところが近所にあったのでそこに行ってきた。船員保険健康管理センター