昨日よりも筋肉痛は良くなった。 筋肉痛がまだ残っているうちにトレーニングすると効率が良いという話を前に聞いていたので、今日も行ってきた。 昼は味奈登庵。富士山盛りを食べたいところだけど、大盛りでとろろと卵にした。どっちが […]

日記