先日、マイプロテインで買い物した時にもらったおまけで「Meal Placement Bar」チョコ味が30本付いてきた。レビューを見ると一番美味しいって言ってる人もいる、12個入りで3930円。 正午をまたいでトレーンン […]

日記

血液検査をする機会があり、ASTとCKが基準越えだった。こんな項目、今まで気にしたことがなかった。だいたいはLDLコレステロールだったり中性脂肪だったり。医師によると筋トレのせいだろうと。ネットにもそのものズバリのことが […]

日記

マイプロテインで買ったBCAAとかクレアチンなどの袋入りの粉を入れておくのに重宝している密閉容器。ダイソーのスクリューパック900。 5個持ってたところに2個買い足した。 蓋の横がデコボコがあるので指がしっかりかかって回 […]

日記

声優の姫野つばささんが出演する朗読劇「三國戦国」を観に行った。場所は赤坂CHANCEシアター。 姫野さんとはライターの仕事にモデルとして協力してもらったのが縁で知り合った。 朗読劇ってどんなふうにやるんだろうと、そういう […]

日記

マイプロテインのBCAAの味のこともメモとして書いておく。 今まで買ったのは、全部1kgで以下の通り。 ノンフレーバー トロピカル ビターレモン オレンジ ピーチマンゴー MYPREも含めたらスイカ、手をつけてないのでは […]

日記

昨年の8月ぐらいからマイプロテインでプロテインをはじめとしてトレーニング向けのサプリを何種類か継続して試しているのだけど、飲んですぐに効果を実感したのが「アルファ・メン」という商品で、いわゆるマルチビタミンミネラル。飲み […]

日記

冬の机仕事は、なんかのポイントでもらったハロゲンヒーターで足下を暖めておけば体が温まり、部屋全体を暖めなくても済むことが多かったのに、引っ越しで捨ててしまってやっぱりあれば良かったなと後悔しています。 で、去年の冬に小さ […]

日記

絶賛、検診ウィークの最終は人間ドック。 毎年、1回は受けるようにと言われているがん検診と、国民健康保険加入者が受けられる市の健康診断を合わせてやってくれるところが近所にあったのでそこに行ってきた。船員保険健康管理センター […]

日記